24 ÓRÁS KÜZDŐEDZÉS - BESZÁMOLÓImmár második alkalommal rendeztük meg a Budapesti Dojonkban a „24 órás küzdőedzés és kihívás” napját, minden eddiginél szélesebb részvétellel 2008 szeptember 06-07-én.„24 órás” klubok: házigazda BHMSE*, Hajdúszoboszló*, Sopron*, Nagyatád, ARSC Székesfehérvár, Budoka - Siófok, Marcali Másik szervezetekből: Seiken Dojo, Shin Dojo.Részidőben edző klubok: Csorna, Yakuzák Se, Shogun Se- Debrecen, Paks, Victory Martfű*, Nyíregyháza Fight, Keszthely, MON Se Bp. és a másik szervezetből Orosháza , RTK, Sampai Dojo. (* al jelölve a 10 fölötti létszámúak)Összesen 21 klubból, 4 szervezetből, kb. 100 fő fordult meg 1 nap alatt a rendezvényen. Két kiemelt vendégünk érkezett: Shihan Bencze Antal 5.dan , és Sensei Agócs Tibor 3 Dan, a szövetségi kapitány.
A Kihívás nap lényege, hogy egy maratoni edzésen, (edzés-sorozaton) keresztül ismerje meg a harcos a fájdalomtűrő képességét, keringési és technikai állóképességét, taktikai érettségét és főleg mentális szintjének határait. CÉL: ezeket ésszerű módon tágítsa ki , lépjen feljebb , és győzze le önmagát ill. a benne lévő korlátokat, komolyabb sérülés nélkül.Alap kihívás: másfél perces menetekben folyamatosan váltott partnerekkel dojo fight, sparring jellegű inkább technikai, taktikai küzdelem, időközönként bekeményítve.Bekerült a programba, a küzdelmek közötti erősítés, KATA végrehajtás szettekben, ami valódi komplex próbatétel a sportolóinknak.Ebben az évben - nagy örömömre - rengeteg új harcos jött el és emiatt megugrott a rekordot dönteni vágyók köre ( min.100 küzdelem vagy ennek megfelelő KATA , erősítés) amit végül is több mint 20 karatéka abszolvált is a korának, nemének, céljainak, és edzettségének megfelelő szinten! Ha látta volna sok edző, hogy mit hoz ki az egyénből a csapat pozitív húzóereje….Pont emiatt is nehéz a következő felsorolásban lévő száraz számadatokból összevetni a teljesítményeket egymással. A teljesítmények komplex volta bonyolultabb értékelést igényelne, de ennek a cikknek a keretei ezt nem teszik lehetővé. Kérlek titeket, ne csak a számokat nézzétek a képernyő előtt: egyszer gyertek el és élőben minden világos lesz.Emlékeztetőül , anno Csornán küzdötte le Kajtár Dániel a 223 kőkemény fight ot ( jelenleg „külföldre szakadt diplomás hazánkfia”), ami felhívta a figyelmet és az érdeklődést erre a fajta kihívásra, majd Polacsek Sensei hajtott végre 240 küzdelmet egy évre rá. Tavaly 200 küzdelmet nyomott le Váczi Zoltán és Szabó Anikó.A mostani szabályok között mindenki maga határozta meg a végrehajtás tempóját, ritmusát, beosztását. A szombat 10.00 órai kezdéstől kb. 720-szor indult a főasztalnál a 1,5 percet mérő stopper, non stop a másnap délelőtt 10.00 órási zárásig!Nézzük hát a LEGJOBBAKAT a 24 óra alatt: Sensei Kapás Zoltán(3 dan Arsc Szfvár) szabályos seiken- fekvötámaszból nyomott le 7200 (írd és mondd HÉTEZER_KETTÖSZÁZ) db-ot, ami önmagában elképesztő!!A mester precíz pontossággal, stopperrel a kezében minden órában pont ugyanannyi pihenővel 400 db-ot csinált, este ez 300, éjszaka pedig 200 / óra menetrenddel ment le. Sokszor a bírók is elfáradtak már a figyelésben , de Ő csak rendületlenül hajtott … Gratulálunk! Apropó: az elején ö is leküzdött 20 fight-ot még rávezetésként.-Sensei Szabó Tamás (4 dan,Hajdúszoboszló) 300 db (Háromszáz) 1,5 perces küzdelmet dolgozott végig, saját tempójában, beállva egy egyéni fordulatszámra!Tamás eltökélten jött ide, hogy darabszámban csúcsot dönt, bizony több holtponttal kellett szembeszállnia , de a csapat mindig segítette , így közösen hajtva velük érte el e kiemelkedő teljesítményt!- Bányász Dia (1 dan, Nagyatád) eredetileg 100 küzdelmet tervezett, de minden fájdalom ellenére, túllépett a holtponton, és le sem lehetett állítani 200-ig! Óriási kitartás és akarat kellett, de megtette! Krasznai Tamás sensei (3 dan ,Paks) az idei év tavaszán is sokat küzdött Csornán, de most speciális célt tűzött ki: egyfolytában 70 ( hetven) küzdelmet letudni! Ezt a kezdéstől indította, és tisztességgel , sokszor Dan-vizsga jellegű „erősen megnyomott” harcokkal abszolválta is kora délutánra! És nem állt le! Kisebb pihenőkkel a kora reggelig további 90-et küzdött ,így 160 küzdéssel zárta a próbatételt!-Körmendy Krisztina (2 dan BHMSE) harcos „amazonunk” 100 fight-ot és(!) 150 Kata-t szisztematikusan teljesitett mig -Kovács Balázs (2 dan BHMSE) 150 küzdelmet hajtott végre, szépen húzva, motiválva a fáradókat a holtidőkben is rangidős házigazdaként,-Vaszil Tamás (1 dan BHMSE) 150 küzdés+ 100 Kata! Nagyon szép teljesítmény így együtt,-Kompa Ferenc (6 kyu, BHMSE) 100 küzdés +100 Kata és! EZER kentó + EZER hasizom, Dicséretes!-Fekete (Syg) Tamás (1 dan Budoka - Siófok) webmesterünk 125 (!) küzdelemmel debütált nálunk, miközben fotózott is ( Párja és fia is folyamatosan szuper képeket csinált) - Spéder István (1 dan Sopron Kamikaze) 125 küzdelem-Váczi Zoli 2 dan 120 fight, -Rapcsányi Tamás (Sopron Kamikaze 2 kyu) 120 küzdés ,-Solti Gabi (BHMSE 6 kyu) 120 fighton volt túl,-Tanács Timea (BHMSE 1 kyu) 100 küzdés, 30 kata-Fodor Tamás (2 kyu BHMSE) 100 fight-Nagy József (shin) 100 küzdés-Tóth László (Hajdúszoboszló)100 küzdelem-Mézner Dávid (Hajdúszoboszló)101 fightMézner Károly (apuka Hajdúszoboszló) 1100( Ezeregyszáz) kento, 1100 hasizom, 1100 guggolás ! ez se semmi…Jómagam Főszervezőként a terveimnek nagyjából megfelelően 100 küzdelmet nyomtam le, igaz a délutáni Shihan Tóni „edzése és ütései” és még +30-nak felért, annyit kivett, DE MEGÉRTE NAGYON!Nem tudom név szerint felsorolni az összes többi Bátor Harcost, aki magához képest sokat küzdött, tett le az asztalra. Elismerésem mindenkinek a saját rekordokért!A rendezvényt több klub csak részidőben tudta meglátogatni, így szakaszokban tudtak beállni, partnert keresni, és a "24 órás"-okat segíteni. Ez is elismerendő, legközelebb biztos lesz közülük is „24 órás”..Shihan Tóni amellett hogy beállt küzdeni, egy másfél órás tréninget tartott a „belső erő használata” témát folytatva néhányunknak ( Jómagam e szerencsések közé tartoztam) ahol újra szembesültünk, milyen könnyed, de romboló erőközlésre képes a test, megfelelő használat esetén.Párhuzamosan Agócs Sensei az épp nem küzdőknek pontkesztyű tréninggel csiszolta a mozgását.Média : forgatott és riportot készített a 9 ker. televízió és a sajtó más munkatársai is megjelentek: „helyi téma”, xlfight.hu magazin stb.Javaslom, hogy aki még nem próbálta, csak a képernyő előtt látja ezt, nézi a fotókat és alkot véleményt, egyszer tesztelje le magát. Minden napszakban küzdjön sorozatokat, de főleg hajnalban!Élje át milyen újra és újra és megint beállni puklikkal tele, izomfáradsággal lassítva, amikor már egy porcikája sem kívánja a küzdést, de mégis pszichikailag érzi: „menni kell”. Egy idő után kitisztult aggyal, szinte „minden mindegy” állapotban mozog a teste, „magától” válaszol, blokkol és a kellő reakciókat adja. Ezt úgy nevezném: a napközben túlsúlyban lévő „Tudatos Én” már fáradt ahhoz hogy „szabályozza” azaz korlátozza a tudatalatti munkáját, így a jól begyakorlott dolgok -persze jó attitűd és korrekt partnerek esetén- elkezdenek „folyni” kifelé az emberből… ezt nem lehet leírni- át kell élni!Emlékeztek, a nemzetközi nyári táborokban rendszeres a küzdőedzés reggel 06 órakor is. Aki részt vett , tudja milyen is ilyenkor sparringolni.Összesítve: A nyári szünetek, nyaralási hangulat, és kánikula ellenére komoly létszám akarta megmérettetni magát. Ez jó példa lehet mindenkinek, aki hezitált, vagy tartott eme kihívástól!Úgy érzem, jó évadindító esemény lett és minden résztevőnek sokáig emlékezetes lesz e 24 óra. Tele tapasztalásokkal, új élményekkel, ráadásul összekovácsolt embereket, barátságokat épített. Érdekes, hogy körbetelefonálva a kiemelt harcosokat 1 nap után, nem volt nagyobb sérülés, csak a szokásos kis-közepes zúzódások. Nálunk másnap este a Dojoban a hétfői edzésen meg is jelent a többségük!Mindez annyit fog érni, amennyit hasznosítasz belőle, amit továbbviszel újabb célok meghódítására!A rendezvény kiemelt támogatója a Székely Budosport volt, értékes vásárlási utalvánnyal honorálta az 5 legjobb harcost.Gratulálok minden Karatékának! Köszönöm a támogatóinknak és segítőinknek a munkáját!Találkozunk tavasszal a Csornai 24 óráson és 1 év múlva Budapesten ugyanígy!
versenyekre alkalmas lehetne.Hát én elmentem a "sima"futó cipőmbe és meg is sínylette a lelkem felfelé taposás keményen hogy nehogy visszacsússzak és azért haladjak is,lefelé meg oldal helyzet és csúszás vigyázva el ne essek mert beérkezni szeretnék a célba és nem a mentő autóból integetve áthaladni rajta :-) Kis erdei mászó gyakorlat is volt ami az itt látható képen látható . Nagyon sokat segítettek az ellenőrző pontoknál ,főleg a lelkemnek .Mindenhol kaptam egy két kedves szót élelmet italt ,és még arra is futotta hogy meghallgassam hogy hogyan is képződött a Gödöllői dombság .(köszönet érte)Az utolsó pár kilométert már társsal futottam akivel menet közben ismerkedtünk meg, és szurkoltunk egymásnak,a végén még a családtól is kaptunk lelkesítő tapsot,meg egyáltalán megmutatták hogy merre is van a cél,mert ilyenekre már agyilag nem nagyon voltam képes.
versenyekre alkalmas lehetne.Hát én elmentem a "sima"futó cipőmbe és meg is sínylette a lelkem felfelé taposás keményen hogy nehogy visszacsússzak és azért haladjak is,lefelé meg oldal helyzet és csúszás vigyázva el ne essek mert beérkezni szeretnék a célba és nem a mentő autóból integetve áthaladni rajta :-) Kis erdei mászó gyakorlat is volt ami az itt látható képen látható . Nagyon sokat segítettek az ellenőrző pontoknál ,főleg a lelkemnek .Mindenhol kaptam egy két kedves szót élelmet italt ,és még arra is futotta hogy meghallgassam hogy hogyan is képződött a Gödöllői dombság .(köszönet érte)Az utolsó pár kilométert már társsal futottam akivel menet közben ismerkedtünk meg, és szurkoltunk egymásnak,a végén még a családtól is kaptunk lelkesítő tapsot,meg egyáltalán megmutatták hogy merre is van a cél,mert ilyenekre már agyilag nem nagyon voltam képes.
